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国外购买国内东西的途径和方法有以下几种。
1、网购平台：可以在中国的购物网站如淘宝、京东、天猫等购买商品，然后通过国际物流发货到国外，一些购物网站还提供全球直邮服务，可以更加便捷地购买和收到商品。
2、社交媒体平台：在社交媒体平台上，如微信、微博等，可以找到一些代购服务，这些代购可以帮助你在中国购买商品并寄送到国外。
3、线下购买：在国外时，可以在中国的商场、超市等实体店购买商品，一些商家会提供包装和邮寄服务，方便你带回国外。
购买时的方法：
1、选择想要购买的商品，确认购买后付款给商家，支付方式可以是信用卡、支付宝等。
2、提供收货地址和联系方式，确保商品能够准确寄送到目的地。
3、根据需要选择是否需要购买保险或其他增值服务。
4、等待物流运输，收到商品后进行确认。
需要注意的是，由于涉及到国际物流，购买时需要注意海关规定和税费问题，在购买时也需要注意商品的质量和售后服务问题，选择可靠的商家和平台购买。